Старт курсу:
28 April 2022
Чт с 18:00-19:00
9 часов (online)
1 час/1 раз в неделю

+полчаса ответы на вопросы

Лишилось місць:
3
0 UAH

Self-management в реалиях 2022 года

Початок через:
д ч м с
Складність:
Курс Self-management - это насыщенный модуль курса Soft Skills, адаптированный под нынешние реалии и уровень стресса. Курс бесплатный, но если вы можете оплатить, можно внести сумму на ваше усмотрение, все средства получаемые от продажи идут на поддержку ВСУ. Воркшопы проходят в онлайн формате на платформе Zoom.
подати заявку
Для кого тренинги Self-management?
  • для тех, кто хочет повысить уровень таких компетенций как: таймменеджмент, продуктивность, планирование, постановка целей, эмоциональный интеллект;
  • для всех, кто хочет совершенствоваться в управлении собой в период стресса.
Вы получите:
  • навыки эффективного планирования времени;
  • навыки планирования своей жизни и работы в будущем;
  • навыки повышения эффективности в условиях стресса;
  • навыки сохранения баланса между работой и повседневной жизнью.
о курсе

Курс состоит из девяти воркшопов по управлению собой, развитию себя.
Прокачаем навыки тайменеджмента, планирования, продуктивности и личной эффективности.
Все средства получаемые от продажи тренинга идут на поддержку ВСУ.
Воркшопы проходят в онлайн формате на платформе Zoom.
Программа курсу
  • Тайм менеджмент в условиях войны, часть 1
    1. Методики тайм менеджмента уровень 1
    2. Приоритезация
    3. Многозадачность
  • Тайм менеджмент в условиях войны, часть 2
    1. Система Кевина Круза
    2. 2 эффективных часа в день
    3. Контроль над собственной жизнью
  • Продуктивность
    1. 10 правил продуктивности
    2. Выбор эффективного подхода
    3. Трудоголики
  • Планирование
    1. Прямое и обратное планирование
    2. Планирование и многозадачность
  • Личная эффективность
    1. Правила С. Кови
    2. Магия 5 утра
    3. Высоэффективные люди в период стресса
  • Целеполагание
    1. Приспособленцы и результативники
    2. Уровни целей
    3. Методика Архангельского
  • Work-life balance
    1. Ожидание-реальность
    2. Техники регуляции стресса
    3. Эмоциональное выгорание
  • Уверенное поведение
    1. 10 законов уверенного поведение
    2. Как сказать НЕТ
    3. Три позиции восприятия
  • Эмоциональный интеллект
    1. Уровни EQ
    2. Шкала эмоциональных тонов Хаббарда
    3. 5 шагов развития EQ
Відгуки про курс
Владислав Заец
Спасибо большое Телнсенс Академии. Я закончил два курса QA Core и IT English Core. Что было началом, моего пути в IT. Огромное спасибо Кэвину, он быстро подтянул мой уровень английского и показал, что занятия могут быть очень весёлыми.
Денис Врюкало
Проходил курсы по бизнес-анализу. За свою цену - очень обширный курс. Читали опытные специалисты, охотно отвечали на вопросы. На занятиях детально прошли все этапы работы по специальности. Для новичка в области IT может быть маловато времени на практику, при том что курс длится 5 месяцев, а объем лекций был нормальный.
Инна Багмут
Прошла курс QA Java Automation. Перед этим более года пыталась освоить специальность самостоятельно, но практически ничего не вышло. Курсы в сравнении с самостоятельным обучением — земля и небо! Никакие ютуб блогеры и статьи в интернете не заменят Олега и его лекции! Бонусом ко всему этому — изучение новейших библиотек на платформах самых свежих версий! Плюс индивидуальная помощь, ответы абсолютно на все вопросы! Олег, спасибо за то, что тратил на нас стольно сил и времени! Было очень интересно и главное — доходчиво! PS: зачем видео, если есть такие качественные лекции и примеры на гите? Если бы было видео, врядли я бы его просматривала, только гигабайты лишней инфы на диске. Польза в видео лишь тем студентам, кто пропустил занятие, но ито они могут потом задать вопросы.
Оксана Борщ
Спасибо за курсы. Закончила оба курса QA Core и QA Junior, очень довольна. Было трудно, много новой информации, но также было и очень интересно. Спасибо замечательным преподавателям Алексею и Вячеславу за терпение и выдержку)
Викладач
Олеся
Викладач курсу Soft Skills. Кандидат технічних наук, MBA, International certified trainer IIMD, засновник тренінгового центру IT Grow, Official Education Coordinator на Kharkiv IT Cluster. 5 років роботи тренером у великих IT компаніях, 13 років викладацького досвіду на кафедрі програмної інженерії у ХНУРЕ. Спеціалізується на розвитку технічних навичок та soft skills у фахівців IT індустрії, підготовці до проходження співбесід на позиції міжнародних компаній.