Старт курсу:
28 April 2022
Чт с 18:00-19:00
9 часов (online)
1 час/1 раз в неделю
+полчаса ответы на вопросы
Лишилось місць:
3
0 UAH
Self-management в реалиях 2022 года
Початок через:
д ч м с
Складність:
Курс Self-management - это насыщенный модуль курса Soft Skills, адаптированный под нынешние реалии и уровень стресса. Курс бесплатный, но если вы можете оплатить, можно внести сумму на ваше усмотрение, все средства получаемые от продажи идут на поддержку ВСУ.
Воркшопы проходят в онлайн формате на платформе Zoom.
подати заявку
Для кого тренинги Self-management?
- для тех, кто хочет повысить уровень таких компетенций как: таймменеджмент, продуктивность, планирование, постановка целей, эмоциональный интеллект;
- для всех, кто хочет совершенствоваться в управлении собой в период стресса.

Вы получите:
- навыки эффективного планирования времени;
- навыки планирования своей жизни и работы в будущем;
- навыки повышения эффективности в условиях стресса;
- навыки сохранения баланса между работой и повседневной жизнью.
о курсе
Курс состоит из девяти воркшопов по управлению собой, развитию себя.
Прокачаем навыки тайменеджмента, планирования, продуктивности и личной эффективности.
Все средства получаемые от продажи тренинга идут на поддержку ВСУ.
Воркшопы проходят в онлайн формате на платформе Zoom.
Программа курсу
- Тайм менеджмент в условиях войны, часть 1
- Методики тайм менеджмента уровень 1
- Приоритезация
- Многозадачность
- Тайм менеджмент в условиях войны, часть 2
- Система Кевина Круза
- 2 эффективных часа в день
- Контроль над собственной жизнью
- Продуктивность
- 10 правил продуктивности
- Выбор эффективного подхода
- Трудоголики
- Планирование
- Прямое и обратное планирование
- Планирование и многозадачность
- Личная эффективность
- Правила С. Кови
- Магия 5 утра
- Высоэффективные люди в период стресса
- Целеполагание
- Приспособленцы и результативники
- Уровни целей
- Методика Архангельского
- Work-life balance
- Ожидание-реальность
- Техники регуляции стресса
- Эмоциональное выгорание
- Уверенное поведение
- 10 законов уверенного поведение
- Как сказать НЕТ
- Три позиции восприятия
- Эмоциональный интеллект
- Уровни EQ
- Шкала эмоциональных тонов Хаббарда
- 5 шагов развития EQ
Відгуки про курс
Владислав Заец
Спасибо большое Телнсенс Академии. Я закончил два курса QA Core и IT English Core. Что было началом, моего пути в IT. Огромное спасибо Кэвину, он быстро подтянул мой уровень английского и показал, что занятия могут быть очень весёлыми.
Денис Врюкало
Проходил курсы по бизнес-анализу. За свою цену - очень обширный курс. Читали опытные специалисты, охотно отвечали на вопросы. На занятиях детально прошли все этапы работы по специальности.
Для новичка в области IT может быть маловато времени на практику, при том что курс длится 5 месяцев, а объем лекций был нормальный.

Инна Багмут
Прошла курс QA Java Automation. Перед этим более года пыталась освоить специальность самостоятельно, но практически ничего не вышло. Курсы в сравнении с самостоятельным обучением — земля и небо! Никакие ютуб блогеры и статьи в интернете не заменят Олега и его лекции! Бонусом ко всему этому — изучение новейших библиотек на платформах самых свежих версий! Плюс индивидуальная помощь, ответы абсолютно на все вопросы! Олег, спасибо за то, что тратил на нас стольно сил и времени! Было очень интересно и главное — доходчиво!
PS: зачем видео, если есть такие качественные лекции и примеры на гите? Если бы было видео, врядли я бы его просматривала, только гигабайты лишней инфы на диске. Польза в видео лишь тем студентам, кто пропустил занятие, но ито они могут потом задать вопросы.
Оксана Борщ
Спасибо за курсы. Закончила оба курса QA Core и QA Junior, очень довольна. Было трудно, много новой информации, но также было и очень интересно. Спасибо замечательным преподавателям Алексею и Вячеславу за терпение и выдержку)

Викладач
Олеся
Викладач курсу Soft Skills. Кандидат технічних наук, MBA, International certified trainer IIMD, засновник тренінгового центру IT Grow, Official Education Coordinator на Kharkiv IT Cluster. 5 років роботи тренером у великих IT компаніях, 13 років викладацького досвіду на кафедрі програмної інженерії у ХНУРЕ. Спеціалізується на розвитку технічних навичок та soft skills у фахівців IT індустрії, підготовці до проходження співбесід на позиції міжнародних компаній.